北方高温来袭

北方高温红色预警频发，比南方更热？

近期，北方地区出现了连续的高温天气，多地气温超过了35℃，北京、天津等地更是出现了40℃以上的高温。根据气象局发布的数据，仅10天时间内就出现了341个高温红色预警。这种高温天气让人们不由地想到南方地区，但是为什么北方会比南方热呢？

南方地区由于靠近东海、南海等水域而受到大量海洋水汽的影响，所以南方地区的气温往往相对较低，空气也更加潮湿。而北方地区则远离水域，其天气主要受到大陆气团和西伯利亚高压的影响，更容易引发高温干旱气候。

此次高温天气的原因主要在于北方高温气团的强势影响，加之气象条件、地形等多种因素，这些都会对气温和空气质量的形成有一定的作用。在城市化进程中，人类活动也会加剧了高温天气的发生。城市高密度、建筑物高度、水泥路面等都容易造成城市热岛效应。这些因素使得城市周边地区气温更容易形成高温。

如何有效的应对高温天气呢？要保持户外运动锻炼的少量多次原则，即避免在高温直射下的时间内进行激烈运动，同时分散锻炼时间，做到适度的运动可以保持身体健康状态。其次，应该增强室外装备的透气性，穿着宽松、透气的衣服，足够的水分摄入、多吃清凉爽口的水果蔬菜，防暑降温的物品也是应备的。再则，采取科学的空调使用方法，合理利用空调功能，不要过度使用空调，保持室内外温度差在6℃左右。

高温天气虽然难以避免，但是我们可以通过采取科学的措施来保护自己，减少高温带来的不利影响。