孙杨，这四年，我没休息过一天

在中国游泳界，孙杨这个名字几乎无人不知，无人不晓，作为曾经的“水中飞鱼”，他不仅在国内外赛场上屡创佳绩，更是无数游泳爱好者心中的偶像和榜样，自2020年因“兴奋剂调查事件”被国际泳联禁赛4年3个月以来，孙杨的名字似乎逐渐淡出了公众的视野，但在这漫长的四年多时间里，孙杨从未放弃，他用自己的行动诠释了什么是真正的坚持与热爱——“这四年，我没休息过一天”。

禁赛期的坚守与自我挑战

2020年，当国际体育仲裁法庭的裁决结果如晴天霹雳般传来时，孙杨的职业生涯似乎一夜之间跌入了谷底，面对突如其来的打击，他没有选择逃避或放弃，而是选择了默默承受，并在心底暗暗发誓：“4年后我一定会回来，不会选择退役。”这份坚定的信念，成为了他度过禁赛期最强大的精神支柱。

在这四年多的时间里，孙杨的生活发生了翻天覆地的变化，没有了比赛的舞台，没有了聚光灯下的荣耀，他只能独自面对训练的枯燥与艰辛，但孙杨没有让自己沉沦，他自费进行训练、伤病治疗，每一天都过得充实而忙碌，从早到晚，从力量训练到游泳技巧，从体能恢复到心理调适，他从未有过丝毫懈怠，正如他所说：“这四年，我没休息过一天，比如今年过年我也只休息了两天。”这种近乎苛刻的自我要求，让人不禁为他的毅力和决心所折服。

刻苦训练，为复出蓄力

随着禁赛期的逐渐接近尾声，孙杨的训练也变得更加系统和有针对性，从2024年3月底开始，他恢复了每天两次的训练节奏，为复出做足了准备，这一时间点恰好符合世界反兴奋剂机构的规定，即在禁赛期结束前两个月，运动员可以进行公开训练，孙杨的训练内容涵盖了技术训练、体能训练、恢复性训练等多个方面，旨在全面提升他的竞技状态。

在曝光的训练画面中，我们可以看到孙杨的身影在水中穿梭自如，每一次划水都显得那么有力而精准，他的身材管理十分到位，水下表现依然出色，被形容为“水下飞鱼”，这背后，是无数次的汗水与泪水的交织，是无数次跌倒与爬起的坚持，孙杨用实际行动证明了自己的实力与决心，也为他的复出之路奠定了坚实的基础。

归来，是超越自我的旅程

2024年5月28日，孙杨的禁赛期正式结束，这一天，对于他来说意义非凡，标志着他泳池竞技生涯的重新开启，在禁赛期结束后的首场比赛中，孙杨选择了参加2024年全国夏季游泳锦标赛的男子400米自由泳比赛，这场比赛不仅是对他训练成果的检验，更是他向世人宣告自己归来的重要时刻。

在比赛现场，孙杨的表现没有让任何人失望，他凭借着出色的技术和稳定的发挥，成功夺得了冠军，这枚金牌不仅是对他过去四年努力的最好回报，更是他未来继续前行的动力源泉，在赛后采访中，孙杨难掩激动之情：“这四年我经历了太多太多，但我没有放弃，今天能够站在这里，我感到无比自豪和满足。”

未来展望：继续挑战，续写辉煌

虽然孙杨已经错过了巴黎奥运会等重要赛事，但他依然保持着对游泳运动的热爱和追求，他将继续以游泳运动员的身份参加比赛，挑战自我，为中国游泳事业贡献自己的力量，对于是否坚持到2028年洛杉矶奥运会，孙杨表示要顺其自然：“如果有机会，我就全力以赴；如果没有，就坦然放下。”这种豁达与从容的态度，让人看到了他更加成熟和稳重的一面。

回顾这四年多的时间，孙杨用自己的行动诠释了什么是真正的坚持与热爱，他用自己的汗水和泪水浇灌出了成功的花朵，也用自己的故事激励着无数追梦人勇往直前，在未来的日子里，我们有理由相信孙杨会继续在泳池中翱翔，为中国游泳事业续写更加辉煌的篇章，因为对于他来说，“这四年，我没休息过一天”不仅仅是一句简单的陈述，更是他对游泳事业无尽热爱与执着追求的最好证明。