男子乘飞机2小时未起身致肺栓塞身亡，对飞行健康的深刻反思

： 飞行中的隐形杀手：男子2小时未起身活动致肺栓塞身亡的警示

在快节奏的生活中，飞行已成为现代人出行的重要方式之一，飞行过程中的健康风险却往往被忽视，一则关于一名40岁男子在飞行过程中因长时间未起身活动导致肺栓塞身亡的消息，再次引发了公众对飞行健康的关注，这起事件不仅令人痛心，更提醒我们，在享受飞行带来的便捷时，必须警惕潜在的健康风险。

事件回顾：飞行中的悲剧

据福建卫生报报道，10月14日，一名年仅40岁的男性乘客在仅2小时的飞行过程中，因长时间未起身活动，下机时急于站立取行李，导致下肢静脉血栓脱落，最终引发肺栓塞，不幸在送医途中离世，这一事件震惊了社会各界，也引发了人们对飞行健康的深刻反思。

福建中医药大学附属人民医院副院长重症医学科主任医师李玮对此进行了解释，他指出，经济舱座位空间有限，乘客在狭小空间内长时间保持同一姿势，活动范围受限，血流速度自然减慢甚至淤滞，就容易形成血栓，研究表明，连续飞行五六小时以上，血栓的形成风险显著增加，而在这起事件中，尽管飞行时间仅为2小时，但由于乘客长时间未起身活动，仍然导致了悲剧的发生。

飞行中的健康风险：血栓的形成与危害

飞行过程中的健康风险，尤其是血栓的形成，是一个不容忽视的问题，在飞行过程中，乘客长时间处于坐姿状态，活动范围受限，血液循环减缓，容易导致静脉血栓的形成，尤其是经济舱的乘客，由于座位空间狭小，更容易受到这种风险的影响。

静脉血栓一旦形成，如果脱落并随血液流动到肺部，就会引发肺栓塞，肺栓塞是一种严重的疾病，可能导致呼吸困难、胸痛等症状，甚至危及生命，在这起事件中，男子就是因为下肢静脉血栓脱落并引发肺栓塞而不幸离世的。

值得注意的是，肺栓塞的症状可能毫无预兆，这使得其更加危险，许多患者在发病前并没有明显的症状，一旦发病，往往病情严重，救治困难，预防肺栓塞的发生显得尤为重要。

三、飞行健康的预防措施：定期起身活动与合理饮食

面对飞行过程中的健康风险，我们应该采取积极的预防措施，定期起身活动是预防血栓形成的有效方法，在飞行过程中，乘客应该每隔一段时间起身活动一下，以促进血液循环，减少血栓形成的风险，可以起身走动、做一些简单的伸展运动，或者利用飞机上的设施进行锻炼。

合理饮食也是预防飞行健康风险的重要措施，在飞行过程中，乘客应该保持充足的水分摄入，避免脱水导致血液浓缩，应该选择健康的食物，如水果、蔬菜等，避免过多摄入高脂肪、高糖分的食品，这些食物有助于改善血液循环，减少血栓形成的风险。

对于长时间飞行的乘客，还可以考虑穿着专门的抗血栓袜，这种袜子通过施加适当的压力，可以促进下肢的血液循环，减少血栓形成的风险，乘客在飞行前也可以咨询医生，了解自己的身体状况是否适合飞行，以及是否需要采取额外的预防措施。

四、航空公司与机场的责任：提升乘客健康意识与改善服务

在预防飞行健康风险方面，航空公司和机场也承担着重要的责任，航空公司应该加强对乘客的健康宣传和教育，提高乘客对飞行健康风险的认识和重视程度，可以在飞机上播放相关的健康提示视频，或者在座位前方放置健康宣传手册，提醒乘客在飞行过程中注意保持活动。

航空公司还可以考虑在飞机上提供更多的健康服务，可以设立专门的健康咨询区域，为乘客提供健康咨询和建议，还可以提供健康食品的选择，以满足乘客在飞行过程中的健康需求。

机场方面也应该加强对乘客的健康服务，在候机大厅内设置健康监测设备，为乘客提供血压、心率等健康指标的监测服务，可以设立专门的健康咨询台，为乘客提供健康咨询和急救服务。

公众的健康意识：提升自我保护能力

除了航空公司和机场的责任外，公众也应该提升自身的健康意识，增强自我保护能力，在飞行前，应该了解自己的身体状况是否适合飞行，以及是否需要采取额外的预防措施，如果有慢性疾病或者身体不适的情况，应该及时咨询医生，并遵循医生的建议进行飞行。

在飞行过程中，应该保持警惕，注意自己的身体状况，如果出现呼吸困难、胸痛等症状，应该立即向机组人员寻求帮助，应该遵守航空公司的规定和提示，积极配合机组人员的工作，共同维护飞行安全。

公众还应该加强对飞行健康知识的学习和了解，可以通过阅读相关的健康书籍、观看健康讲座等方式，提高自己的健康素养和自我保护能力，只有充分了解飞行健康风险并采取有效的预防措施，才能确保飞行的安全和健康。

飞行作为一种便捷的出行方式，已经深入人们的日常生活，飞行过程中的健康风险却不容忽视，这起男子