五味子中含有多种活性成分，如五味子酸、五味子醇等，具有一定的镇静、安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等神经系统疾病，改善睡眠质量，提高身体的抗压能力。

五味子的主要功效与作用

除了以上几个主要功效外，五味子还具有抗炎、抗菌、抗过敏等作用，可以用于治疗风湿关节炎、过敏性鼻炎等疾病。五味子还被用于美容养颜，具有一定的美容功效。

五味子是一种非常有益的中药材，具有多种功效与作用，但在使用时仍需谨慎，最好在医生或中医师的指导下使用，以充分发挥其疗效。

五味子可以保护肝细胞，促进肝脏解毒功能，对肝炎、脂肪肝等肝脏疾病有一定的保护作用。五味子还可以调节血脂、降低胆固醇，预防心血管疾病的发生。

五味子，又称五味子、五味子、五味子、五味子，是一种常用的中药材，也是一种被广泛应用于中医药领域的植物。其主要功效与作用包括以下几个方面：

五味子可以促进胃液分泌，增加食欲，改善消化功能，对消化不良、胃炎等消化系统疾病有一定的缓解作用。五味子还可以保护胃黏膜，减少胃部炎症的发生。

五味子中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，预防各种慢性疾病的发生，如心血管疾病、癌症等。

五味子含有丰富的维生素C和多种矿物质，如锌、铁等，具有增强免疫力的作用。经常食用五味子可以提高人体的抵抗力，减少感冒和其他常见疾病的发生。