网球作为一项全面的有氧运动，对女生健美有很多积极的影响。以下是网球对女生健美的影响以及一些相关的建议： 全身运动网球是一项需要全身参与的运动，它可以锻炼身体的耐力、柔韧性和力量。在打网球的过程中，你的身体几乎每个部位都会参与到运动中，这有助于塑造全身线条。 增强心肺功能打网球需要频繁的奔跑、跳跃和快速转身，这些运动能够增强心肺功能，提高身...