儿童健康小常识100条1. 充足睡眠：儿童每天需要足够的睡眠，通常根据年龄需要1014小时的睡眠时间。2. 均衡饮食：提供多样化、均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全麦产品、蛋白质和健康脂肪。3. 勤洗手：教育儿童养成勤洗手的习惯，特别是在用餐前、上厕所后等时刻。4. 户外活动：鼓励儿童参与户外活动，促进运动和阳光曝晒，有助于健康成长。5....