从胖子到健美选手：关于如何实现身体转型的指导建议健美选手是一群通过锻炼和调整饮食习惯，将身体塑造得坚实、健康和有吸引力的人。对于一个胖子来说，成为健美选手可能看起来像一个艰巨的任务，但绝对是可以实现的。以下是一些建议，帮助胖子成为健美选手的转型过程。1. 确定目标和制定计划：要明确你的目标和期望。你是否希望成为职业健美选手，还是只是想塑造...