在饭店用餐时，选择健康的餐点是非常重要的。以下是一些建议，帮助你在饭店吃得更健康：1. 选择蛋白质丰富的食物 蛋白质是身体所需的重要营养素，可以帮助维持肌肉健康和提供能量。在饭店里，你可以选择一些蛋白质丰富的食物，比如鸡胸肉、鱼类、豆类或豆制品等。2. 多吃蔬菜和水果 蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维，有助于保持身体健康。在饭店里，可以...