古典健美和传统健美腹部训练的区别及建议古典健美与传统健美在腹部训练上有一些不同之处，以下将就这两种健美流派的腹部训练进行比较，并给出一些建议。古典健美强调对称美感，追求线条流畅、曲线柔美的身体形态。在腹部训练中，古典健美注重全面塑造整个核心肌群，包括腹直肌、腹横肌、腹斜肌等。经典的腹部训练动作如仰卧起坐、卷腹、侧腹撑等，旨在提高腹部肌肉的...