在健美比赛中失利可能会让人感到失落和沮丧，但是这并不意味着失败是终点。以下是一些建议，帮助你应对失利的情绪，并为未来的比赛做好准备：1. 接受情绪 首先要允许自己感受失落情绪，不要压抑或否认这种情绪。失利是正常的，每个人都会经历失败。接受这种情绪，让自己有时间来处理和调整。2. 反思经验 回顾比赛过程，找出自己的不足之处。是训练不够还是准...