健美胸肌肌腱断裂：原因、治疗和康复建议健美运动中胸肌肌腱断裂是一种常见的损伤，特别是在健美练习中负重训练过程中。了解其原因、治疗方法和康复建议对于尽早康复和防止再次损伤至关重要。胸肌肌腱断裂可能有多种原因，包括： 过度使用：频繁进行高强度健美训练，尤其是在负重训练中，肌腱受到过度拉伸，容易导致断裂。 不正确的训练姿势：姿势不正确或姿势...