保持良好的口腔卫生是一项长期的任务,不仅可以改善牙齿和口腔的健康状况,还能影响到身体的其他部位。以下是一些建议,能帮助您保持口腔健康: 1. 养成良好的刷牙习惯每天至少刷牙两次,早晚各一次,每次刷牙时间应超过2分钟。要仔细刷洗牙龈和牙缝。使用柔软的牙刷和含氟牙膏,有助于清洁牙齿并预防蛀牙。 2. 定期进行牙齿检查每年至少进行一次全面牙科检...