制作健康果冻的简易指南果冻是一种受欢迎的甜点，但传统果冻通常含有大量糖分和人工添加剂。自制健康果冻可以让你控制成分，选择更健康的选项。下面是一个简易的健康果冻制作指南，让你可以享受美味的果冻，同时保持健康。 健康果冻的材料：1. 果汁：选择天然、无糖或低糖的果汁。可以选用新鲜挤的果汁或无糖果汁浓缩液。2. 明胶或琼脂：这是果冻凝固的关...