健美古典和形体是一个涉及几个方面的复合性话题,主要包括以下几点: 1. 健美古典简介健美古典是一种专注于身体美学和匀称体型的健身运动。它强调通过有针对性的训练,来塑造身体线条优美、肌肉协调发展的古典美感。健美古典运动源于20世纪上半叶,在欧美国家广受欢迎,后逐步在全球推广开来。参与者需要通过规律训练,发展力量、柔韧性、协调性等多方面素质,...