健美比赛是一项追求肌肉、力量、对称和美的运动。它是结合了力量训练和体态表演的一种综合运动项目。在健美比赛中，有许多传统项目，下面将为你介绍其中的几个。一、自由练习自由练习是健美比赛中比较重要的环节之一。它的主要内容是选手们在音乐的伴奏下自由展示自己的肌肉、技巧和表演能力，具有很强的艺术表现力和观赏性。二、单臂哑铃推举单臂哑铃推举是健美比赛...