健美器械是指用于锻炼身体各个部位肌肉的器械设备。根据不同的锻炼方式和目标，健美器械可以分为多个类别。下面是一些常见的健美器械分类及其特点：1. 健身房器械： 器械组合训练机：如卧推机、划船机、腿部推举机等，可以锻炼全身各大肌群。 哑铃和杠铃：可以进行多种自由重量训练，适用于各个肌群的力量训练。 坐姿器械：如坐姿推胸机、坐...