在当今市场上，有各种各样标榜为“有益健康”的产品，但是要如何选择真正对健康有益的产品呢？以下是一些建议： 1. 饮食营养补充品选择含有维生素、矿物质、益生菌和膳食纤维等营养成分的补充品。在选择饮食补充品时，最好咨询营养师或医生的建议。 2. 有机食品有机食品通常比常规食品含有更多的营养物质且不含有农药残留。有机食品还更加环保，有助于减少对...