健美训练是一种通过锻炼肌肉群来塑造身体线条和增强体能的运动方式。在进行健美训练时，选择合适的器械是非常重要的。以下是健美训练中常用的必备器械：1. 哑铃 哑铃是健美训练中最基本的器械之一，可以用来进行各种肌肉群的训练，如臂部、胸部、背部、腿部等。选择合适重量的哑铃进行训练，可以有效地增强肌肉力量和耐力。2. 杠铃 杠铃是进行重量训练的利器...