素食与健美运动：揭秘吃素的健美冠军素食在健身和健美界越来越受到关注，而吃素的健美冠军更是在挑战人们对于蛋白质摄入和肌肉发展的传统观念。本文将深入探讨素食在健美运动中的角色，解析吃素的健美冠军的饮食习惯、训练方法以及成功的秘诀。 背景与挑战健美运动以其对身体的极致塑造和肌肉的定义而闻名。在这个领域中，蛋白质一直被认为是肌肉发展的关键。传统...