健美传奇：饮食文化探究健美运动不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种生活方式，其中饮食文化扮演着至关重要的角色。从严格的饮食计划到营养补充品的使用，健美传奇们将饮食视为塑造肌肉、提高体能和塑造身体的关键因素。在这篇文章中，我们将探讨健美传奇的饮食文化，了解他们的饮食原则、常用食物和营养补充品。 饮食原则1. 高蛋白质，低碳水化合物： 健...